Kategori: Ikke kategoriseret

Samtale mellem Salgsministeriets Jens Lund og læge, PhD, mindfulness master coach Maria Mærsk om salg og autenticitet. Vi taler blandt om, hvad autenticitet betyder for os hver især, og hvordan du med fordel kan bruge autenticitet til at styrke dit salg. Rigtig god fornøjelse.. Podcast "Salg og autenticitet"

Samtale mellem ledelseskonsulent, journalist og biolog Mette Holm og læge, PhD, mindfulness master coach Maria Mærsk om, hvordan åndelighed opleves fra et naturvidenskabeligt, rationelt fundament. Vi taler blandt andet om, hvilken rolle åndelighed kan spille for god ledelse, vores mentale sundhed og robusthed. Podcasten afsluttes med en guidet meditation. Rigtig god fornøjelse..

Maria Mærsk, Navitas, Aarhus ”Du kan tro, at du kan, og du kan tro, at du ikke kan – i begge tilfælde har du ret” Henry Ford Selvtillid er en efterspurgt kompetence, og hænger tæt sammen med motivation og drivet til at nå sine mål. Eller det man også kalder for resiliens – evnen til at rejse sig efter nederlag og fortsætte vejen mod målet. På verdensplan viser det sig, at kun omkring 14 % føler sig motiveret på arbejde, og ligeså mange har helt trukket deres engagement i deres arbejdsplads. En stor mellemgruppe er halvhjertet tilstede på jobbet. Hvis motivation og selvtillid solgtes på flasker, ville en ny milliardforretning formentlig være skabt. Som forsker har jeg længe haft en indre undren over denne hype omkring selvtillid, da i min…

Maria Mærsk, Navitas, foto af Henrik Maegaard "Jeg er ulykkelig over, at vi har to medarbejdere, som lige nu kæmper med stress-symptomer.  Mit højeste ønske er, at vi har en arbejdsplads, hvor folk trives og godt kan lide at være. Det er en del af vores DNA. Jeg ved ikke, hvad vi skal gøre anderledes for at undgå, at det sker i fremtiden. Jeg kan ikke tage flere opgaver på mit bord, for så får jeg stress, men jeg kan heller ikke bære, at mine medarbejdere bliver syge. Jeg føler mig magtesløs, hvor bor denne stress, så vi kan få den udryddet en gang for alle?" Kan du kende dette, skal du læse videre. Hvad ingen ved, har alle ondt af Stress er ALTID et symptom. Det er ikke noget,…

"Problems cannot be solved with the same mindset that created them" Perhaps you encountered this quote, usually attributed to Albert Einstein. What do you think about it then? Does it make you reflect for a moment? Or did you go "yeah! clap clap, oh, whatever, I continue to do, what I know best"? This world is facing enormous problems, and we are beating the same old horse. Furthermore, we are straining our mental system to the verge of a breakdown. Our analytical, mental system is just a tool, it cannot redeem our whole life As a critic of the great, German, philosopher Kant, a story of a woman is told. She lives completely to fulfill her duty, according to Kant's prescriptions. But the meaning of life and relations escapes her,…

The work environment around high performers, is often creating an atmosphere of being invulnerable and having infinite personal resources, to keep up the high work speed and handling the pressure without breaking a sweat. High performers are less prone to notice and to speak about their health, and because of this they have a higher mortality rate than the average population. Furthermore, the work environment may contribute to, that relevant symptoms of stress or illness are being pushed aside and not properly addressed in time. So how to make high performers care about their health? Well, top CEOs, athletes and military special forces are already doing it. Not because they are a bunch of softies. On the contrary. They must perform at their best every single time. That make the…

Maria Mærsk, Navitas, Aarhus, foto: Henrik Maegaard Vi tænker formentlig ikke over det i hverdagen, men ligesom med alt andet, vi forbruger, løber vores krop også tør for ressourcer. Stress er en naturlig og ja, faktisk livsvigtig tilstand, hvor vores krop mobiliserer alle sine kræfter med det formål at bringe os i sikkerhed, når vores overlevelse er truet. Men det er helt oplagt, at når vi introducerer kroniske stress tilstande i vores liv, og dermed har alarmberedskabet slået til i kroppen hele tiden, vil det gå ud over vores helbred på den korte og den lange bane. Stress giver øget risiko for hjertekarsygdomme Flere forskningsstudier konkluderer, at der er en klar sammenhæng imellem stress og udvikling af hjertekarsygdom. Selvom der er store individuelle forskelle imellem, hvordan vi oplever stress i…

Maria Mærsk, Navitas, Aarhus, foto: Henrik Maegaard Vi er en del af et hastigt udviklende arbejdsmarked, hvor det bliver mere og mere evident, at mennesker tænker for sig selv, som aldrig før. Det er ikke for at være nedladende over for tidligere generationer overhovedet. Historisk var det bare sådan, at de fleste mennesker så op til den lokale autoritet, og lod ham (ja, for det var det jo) stå for at sætte retningen. På samme måde bærer vi i vores opfattelse af vores arbejdsliv rundt på et perspektiv om, at vores tid og indsats er midler til at nå et mål. Det er ligemeget, om det er lederens KPIer og regneark, eller det er den enkelte medarbejder, som lige nu arbejder for at få en forfremmelse, højere løn, mere ansvar.…